Risques liés à l'Usage des Écrans, du Numérique et des Réseaux Sociaux
Cet atelier interactif explore les risques liés à l’usage intensif des écrans et des réseaux sociaux. À travers des études de cas, des quiz et des discussions en groupe, les participants apprennent à reconnaître les signes de surutilisation et à comprendre les conséquences sur leur bien-être physique et mental. Des conseils pratiques et des stratégies de déconnexion sont proposés pour instaurer un usage équilibré du numérique. L’objectif est de sensibiliser et d’équiper chacun pour préserver sa santé dans un monde digital omniprésent.
Objectifs
Objectif de l'atelier
Sensibiliser aux dangers et risques liés à une utilisation excessive des écrans et des réseaux sociaux, et développer des stratégies pour adopter des comportements numériques responsables.
Objectifs pédagogiques
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Identifier les risques physiques et psychologiques associés à l’usage prolongé des écrans.
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Comprendre l’impact du numérique sur la santé mentale, le sommeil et la concentration.
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Déceler les dangers liés aux réseaux sociaux (cyberharcèlement, fake news, addiction).
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Apprendre à mettre en place des stratégies de déconnexion et des bonnes pratiques d’usage.
Compléments
Durée: 3h30
Nombre de participants: 8–12
Prix: Selon devis